わかっているのに

ひさしぶりに体を動かすとそのあとにやってくるのが筋肉痛。

普段からからだを動かしておけばいいのに…。

9月には公式戦がありますそれに向けて、寝る前のストレッチだけは欠かさず続けていこうと思います。